Укрепить «броню» нашего организма можно и с помощью вкусных полезных напитков.
⠀
1️⃣Настой из ягод шиповника⠀
⠀
Аскорбиновой кислоты в шиповнике в несколько раз больше, чем в лимоне. Настой пейте курсом и не только для иммунитета, а для общего благоприятного комплексного действия на весь организм.⠀
⠀
2️⃣Чай из корня имбиря⠀
⠀
Один из самых эффективных средств от простуды и гриппа. Улучшает работоспособность и работу эндокринной системы⠀
⠀
3️⃣Теплое молоко с корицей⠀
⠀
Корица очень полезна, тк повышает общий тонус, усиливает защиту перед болезнетворными микроорганизмами, богата калием, кальцием, железом, магнием, фосфором и цинком.⠀
⠀
4️⃣Узвар⠀
⠀
Витаминный напиток из сухофруктов. Важно не варить сухофрукты, а настаивать с вечера в термосе. Если нет аллергии на натуральный мед, можно добавить его вместо сахара.⠀
⠀
5️⃣Клюквенный морс⠀
⠀
Полезные, вкусный и, пожалуй, любимый многими напиток. Ягоды содержат много витаминов и микроэлементов, а также танин, выводящий шлаки и токсины из организма.

Желаем не болеть и всегда быть в хорошем настоении.😉⠀